宝宝胀气怎么办?新手爸妈必学
“医生,我家宝宝最近总是哼哼唧唧的,肚子鼓鼓的,这是怎么了?”
“医生,我家孩子一到傍晚的时候就容易哭闹,双腿使劲用力乱蹬乱踹,您给看下吧。”
“医生,宝宝经常吐奶,哭闹,也睡不踏实,这是胀气了吗?”
在门诊中有很多焦虑的新手爸妈抱着0-3个月的小宝宝前来就诊,并不是新手爸妈“多虑”了,出现以上情形的很有可能就是宝宝胀气了,宝宝为何会胀气呢?如何快速缓解胀气呢?
宝宝为何会胀气
1.喝奶时吸入太多空气
宝宝喝奶时,由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气,气体积攒在肠道中形成胀气,引发不适。
2. 喂养不当
过度喂养容易导致肠胀气的增加。母乳喂养时妈妈的饮食要少吃容易引起宝宝胀气的食物(如豆类、红薯等)。
3. 宝宝消化不良
乳糖酶不耐受、牛奶过敏等都会引起肠胀气。比如乳糖酶不耐受的孩子,如果吃了含乳糖过多的食物,乳糖在小肠内消化不掉,进入大肠,被细菌降解后会产生很多气体,从而引起宝宝腹胀。
4. 消化系统发育不成熟
宝宝胃肠道消化系统发育不成熟,小肠内乳糖酶含量不足或者缺乏,是引起宝宝胀气的主要原因。
家庭护理如何缓解宝宝肠胀气
1.按需喂养
宝宝肚子胀气时,应适量喂养,切勿喂养过量,因为哺乳能起到很好的安抚作用(特别是妈妈亲喂),宝宝一哭闹就吃可能会造成宝宝进食过多,反而会进一步加重腹胀。母乳喂养的妈妈,要根据宝宝进食时长、进食间隔时长、乳房排空情况、宝宝尿量等情况综合评估。
2.拍“奶隔”
每次喂奶后,要将宝宝竖着抱起,用空心掌由下至上轻轻拍宝宝背部,帮助宝宝拍奶隔,从而排出胃内的空气。
3.热敷
用温热毛巾热敷宝宝的腹部,腹部冷热空气相遇会促进肠道排气,缓解肠胀气。
4.腹部按摩
以肚脐为中心,沿着肚脐顺时针轻轻按摩宝宝的腹部,帮助宝宝排出肚子里的废气,每次轻轻按摩按摩100-200次,以局部皮肤发热为度,每天按摩数次。(妈妈们应在喂奶后一小时左右,宝宝胃基本排空后再做上述按摩)。
5.飞机抱
宝宝身体紧贴大人身体,大人一只手握住宝宝大腿根部,一只手轻轻抚摸宝宝后背,保持头高臀低,一般15分钟左右。
6.服用益生菌
可以调节孩子肠道微生态环境,抑制细菌的生长,减轻胀气。
7.更换奶粉
牛奶过敏的宝宝需要更换水解奶粉或者氨基酸奶粉,乳糖不耐受的宝宝需要选择低乳糖或者不含乳糖的奶粉,或者搭配乳糖酶一起食用。需要在医生的指导下使用,不能随意更换或一直食用。
8.中医推拿
在症状初期,我们可以利用小儿推拿来缓解。可以选择逆运内八卦、四横纹、分腹阴阳、摩中脘、揉足三里、揉膻中等,这些都是“和中消食,宽胸利膈”的穴位。
出现以下情况请立即就医
1、宝宝哭闹明显且很难安抚,建议检查孩子腹股沟有无包块,有无呕吐、发烧、血便等情况,如果有的话需警惕嵌顿疝、肠套叠、肠梗阻等特殊情况,需立即来医院就诊。
2、如果孩子不仅肚子鼓鼓的,还伴有出生后排便延迟、体重增长慢等,需要警惕先天性巨结肠;如果伴有排便前哭闹,大便特别细或肛门出血,需要立刻来医院就诊。
预防宝宝胀气从日常做起
● 科学喂养:避免过量喂养,宝宝哭闹时暂缓喂奶;
● 及时拍奶隔:喂奶时要用正确的喂养姿势,喂奶后及时拍嗝,排出吸入胃内的空气。
● 宝宝哭闹时应尽快安抚,避免吸入过多空气。
● 吃饭半小时后可以让宝宝练习俯卧、适当的进行排气操(如:骑自行车动作)等,能够及时排除肠道气体。
● 避免寒冷刺激,注意腹部保暖。
来源:河南省妇幼保健院
编辑:于文杰 审核:荣强