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宝宝胀气怎么办?新手爸妈必学

河南健康网 2024-09-09河南省妇幼保健院52230

  “医生,我家宝宝最近总是哼哼唧唧的,肚子鼓鼓的,这是怎么了?”

  “医生,我家孩子一到傍晚的时候就容易哭闹,双腿使劲用力乱蹬乱踹,您给看下吧。”

  “医生,宝宝经常吐奶,哭闹,也睡不踏实,这是胀气了吗?”

  在门诊中有很多焦虑的新手爸妈抱着0-3个月的小宝宝前来就诊,并不是新手爸妈“多虑”了,出现以上情形的很有可能就是宝宝胀气了,宝宝为何会胀气呢?如何快速缓解胀气呢?

  宝宝为何会胀气

  1.喝奶时吸入太多空气

  宝宝喝奶时,由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气,气体积攒在肠道中形成胀气,引发不适。

  2. 喂养不当

  过度喂养容易导致肠胀气的增加。母乳喂养时妈妈的饮食要少吃容易引起宝宝胀气的食物(如豆类、红薯等)。

  3. 宝宝消化不良

  乳糖酶不耐受、牛奶过敏等都会引起肠胀气。比如乳糖酶不耐受的孩子,如果吃了含乳糖过多的食物,乳糖在小肠内消化不掉,进入大肠,被细菌降解后会产生很多气体,从而引起宝宝腹胀。

  4. 消化系统发育不成熟

  宝宝胃肠道消化系统发育不成熟,小肠内乳糖酶含量不足或者缺乏,是引起宝宝胀气的主要原因。

  家庭护理如何缓解宝宝肠胀气

  1.按需喂养

  宝宝肚子胀气时,应适量喂养,切勿喂养过量,因为哺乳能起到很好的安抚作用(特别是妈妈亲喂),宝宝一哭闹就吃可能会造成宝宝进食过多,反而会进一步加重腹胀。母乳喂养的妈妈,要根据宝宝进食时长、进食间隔时长、乳房排空情况、宝宝尿量等情况综合评估。

  2.拍“奶隔”

  每次喂奶后,要将宝宝竖着抱起,用空心掌由下至上轻轻拍宝宝背部,帮助宝宝拍奶隔,从而排出胃内的空气。

  3.热敷

  用温热毛巾热敷宝宝的腹部,腹部冷热空气相遇会促进肠道排气,缓解肠胀气。

  4.腹部按摩

  以肚脐为中心,沿着肚脐顺时针轻轻按摩宝宝的腹部,帮助宝宝排出肚子里的废气,每次轻轻按摩按摩100-200次,以局部皮肤发热为度,每天按摩数次。(妈妈们应在喂奶后一小时左右,宝宝胃基本排空后再做上述按摩)。

  5.飞机抱

  宝宝身体紧贴大人身体,大人一只手握住宝宝大腿根部,一只手轻轻抚摸宝宝后背,保持头高臀低,一般15分钟左右。

  6.服用益生菌

  可以调节孩子肠道微生态环境,抑制细菌的生长,减轻胀气。

  7.更换奶粉

  牛奶过敏的宝宝需要更换水解奶粉或者氨基酸奶粉,乳糖不耐受的宝宝需要选择低乳糖或者不含乳糖的奶粉,或者搭配乳糖酶一起食用。需要在医生的指导下使用,不能随意更换或一直食用。

  8.中医推拿

  在症状初期,我们可以利用小儿推拿来缓解。可以选择逆运内八卦、四横纹、分腹阴阳、摩中脘、揉足三里、揉膻中等,这些都是“和中消食,宽胸利膈”的穴位。

  出现以下情况请立即就医

  1、宝宝哭闹明显且很难安抚,建议检查孩子腹股沟有无包块,有无呕吐、发烧、血便等情况,如果有的话需警惕嵌顿疝、肠套叠、肠梗阻等特殊情况,需立即来医院就诊。

  2、如果孩子不仅肚子鼓鼓的,还伴有出生后排便延迟、体重增长慢等,需要警惕先天性巨结肠;如果伴有排便前哭闹,大便特别细或肛门出血,需要立刻来医院就诊。

  预防宝宝胀气从日常做起

  ● 科学喂养:避免过量喂养,宝宝哭闹时暂缓喂奶;

  ● 及时拍奶隔:喂奶时要用正确的喂养姿势,喂奶后及时拍嗝,排出吸入胃内的空气。

  ● 宝宝哭闹时应尽快安抚,避免吸入过多空气。

  ● 吃饭半小时后可以让宝宝练习俯卧、适当的进行排气操(如:骑自行车动作)等,能够及时排除肠道气体。

  ● 避免寒冷刺激,注意腹部保暖。

  来源:河南省妇幼保健院

编辑:于文杰   审核:荣强