全国爱眼日|6月6日-6月8日，开封市中医院内分泌科免费眼底筛查！

　　你知道吗?对于糖尿病患者来说，眼睛正面临着一场无声的 “危机”!糖尿病视网膜病变(糖网病)作为糖尿病常见且严重的并发症，在糖尿病患者群体中发病率居高不下。许多患者因对糖网病的危害、早期症状及防治方法知之甚少，从而延误病情，最终严重威胁视力健康。

　　值此 6 月 6 日全国爱眼日来临之际，开封市中医院内分泌科精心筹备了一场关爱糖尿病患者眼健康的公益活动，旨在帮助大家提高对糖尿病的认知，增强眼部保健意识，更重要的是，为广大糖尿病患者送上一份实实在在的福利 ——2025 年 6 月 6 日 - 6 月 8 日，开展免费眼底筛查!

　　活动时间： 6 月 6 日 - 6 月 8 日(上午 8:00 - 12:00，下午 14:30 - 17:30)

　　活动地点：开封市中医院内分泌功能检查室

　　活动对象：广大糖尿病群体

　　参与方式：病友可亲至开封市中医院东司门院区门诊楼358诊室或者电话联系翟主任18637830700/曹主任13017581063进行预约。

　　别再犹豫!赶紧抓住这次机会，为自己或身边的糖尿病患者预约免费眼底筛查吧!

　　一、糖尿病视网膜病变：血糖 “失控” 引发的眼部灾难

　　糖尿病视网膜病变，简称 “糖网病”，是糖尿病最为常见且严重的微血管并发症之一。正常情况下，视网膜依靠丰富的血管网络获取氧气和营养，维持视觉功能。然而，当糖尿病患者长期处于高血糖状态时，血液中的葡萄糖就像一把 “双刃剑”，一方面为身体提供能量，另一方面却在悄悄地破坏眼部的血管系统。

　　高血糖会使视网膜血管的内皮细胞受损，导致血管壁变得脆弱、渗漏，甚至形成微血管瘤。随着病情发展，血管逐渐堵塞，视网膜得不到充足的营养和氧气，为了 “自救”，视网膜会生长出异常的新生血管。这些新生血管不仅脆弱易破裂出血，还会牵拉视网膜，最终导致视网膜脱离，引发严重的视力损害。

　　二、早期症状：别让 “小信号” 酿成大悲剧

　　世界卫生组织数据显示，糖尿病患者发生视网膜病变的风险是普通人的 25 倍，在糖尿病病程超过 10 年的患者中，约 60% 会出现不同程度的视网膜病变。而在我国，每 10 个糖尿病患者中，就有 3 - 4 人患有糖尿病视网膜病变，其中约 10% 的患者面临失明风险!

　　糖尿病视网膜病变早期往往 “悄无声息”，但身体其实早已发出了预警信号。当出现以下症状时，一定要提高警惕：

　　· 视力模糊：看东西总感觉像隔着一层薄雾，视力时好时坏，即使佩戴眼镜也无法改善。

　　· 眼前黑影飘动：眼前经常出现黑影、漂浮物，如同蚊子在飞，尤其是在白色背景下更为明显。

　　· 视野缺损：看东西时出现局部缺失，比如看完整的物体却感觉少了一块，或者一侧视野变窄。

　　· 视物变形：直线看起来变成了弯曲的，物体的形状、大小发生扭曲。

　　这些症状可能时有时无，容易被忽视，但正是这些 “小信号”，提醒着我们要及时就医检查，抓住治疗的黄金时机。

　　三、科学防治：守护光明的五道防线

　　(一)严格控制 “三高”

　　高血糖是糖尿病视网膜病变的 “罪魁祸首”，血压和血脂异常则会加速病情发展。患者应在医生指导下，通过饮食控制、规律运动、药物治疗等方式，将血糖、血压、血脂控制在合理范围内。建议糖化血红蛋白控制在 7% 以下，血压控制在 130/80mmHg 以下，低密度脂蛋白胆固醇控制在 2.6mmol/L 以下。

　　(二)定期眼底检查

　　早期诊断是防治糖尿病视网膜病变的关键!无论视力有无变化，糖尿病患者都应每年至少进行 1 次全面的眼底检查;如果已经出现视网膜病变，则需要根据病情，每 3 - 6 个月复查一次。通过眼底照相、光学相干断层扫描(OCT)等检查手段，医生能够及时发现视网膜的微小病变，采取针对性治疗。

　　(三)日常护眼小妙招

　　1. 合理用眼：避免长时间近距离用眼，每用眼 30 - 40 分钟，休息 5 - 10 分钟，可以眺望远处、闭目养神或转动眼球。

　　2. 控制电子屏幕使用：减少手机、电脑、电视的使用时间，使用时保持合适的距离和角度，建议屏幕中心略低于眼睛水平线。3. 补充营养：多吃富含维生素 C、E、叶黄素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、玉米等，有助于保护视网膜。4. 佩戴太阳镜：外出时佩戴防紫外线的太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。糖尿病视网膜病变虽然可怕，但只要我们提高警惕、科学防治，在专业团队的帮助下，就能够有效预防和控制病情，守护住珍贵的光明。如果您或身边的家人患有糖尿病，一定要重视眼部健康，定期检查，早发现、早治疗!

　　来源：开封市中医院糖尿病科